Het paard neemt je precies zoals je bent. Een paard is niet gevoelig voor taal: hij reageert op de signalen die jij met je lijf uitzendt. Ben jij gespannen: het paard is alert want misschien dreigt er gevaar. Ben jij goed geaard en rustig: het paard zal zijn hoofd laten hangen en zich ontspannen: alles is veilig.
Het paard fungeert als spiegel: hij laat zich niet foppen. Daar waar wij geleerd hebben onze angsten en onzekerheden te verstoppen onder onze ‘verbale diarrhee’ zal het paard je herkennen zoals je werkelijk bent. Dat kan soms confronterend zijn maar meestal ook bevrijdend: bij een paard hoef je je niet groter of kleiner te maken dan je bent!

Om uit te leggen wat equitherapie is is het handig om eerst iets meer te weten over het ‘wezen’ paard.

In het wild leven paarden in kuddes. Binnen iedere kudde is er een merrie die de leiding heeft: zij bepaalt wanneer en in welke richting de kudde beweegt. Daarnaast is er in de kudde een drijvende hengst. Hij drijft de kudde voort en bepaalt zo het tempo. Het is voor paarden van levensbelang om zich onvoorwaardelijk te conformeren aan deze merrie en hengst: wanneer je afdwaalt van de kudde ben je immers een gemakkelijke prooi voor roofdieren. Daarom is het belangrijk voor paarden om voortdurend met elkaar in contact te staan en verbinding te houden. Stijgt het energiepeil van de merrie dan reageert de hele kudde onmiddellijk. Met andere woorden: voor paarden is lichaamstaal een voorwaarde om te kunnen overleven. Een andere taal spreken ze niet.

Net zoals paarden reageren mensen op lichaamstaal. Vaak ben je je niet bewust van de signalen die je non-verbaal uitzendt. Dat kan problemen veroorzaken.
Je kent vast het verschijnsel van een spreker die zijn verhaal ontzettend goed heeft voorbereid en weet waar hij het over heeft, maar er uitgezakt en ongeïnspireerd bij staat. Hoe interessant het onderwerp ook is: je valt in slaap. Of de leidinggevende die lui vanuit zijn bureaustoel bevelen uitdeelt: je hebt niet de neiging om harder te gaan lopen voor hem. Andersom kan ook: de directeur die zo intimiderend overkomt dat je zijn verhaal niet eens hoort.
Een paard kan je hierin een spiegel voorhouden. Wanneer je je eenmaal bewust bent van je lichaamstaal kun je ook oefenen om het anders te doen. Paarden zijn geduldig!

Samenvattend: met equitherapie word je je meer bewust van je lichaam en je lichaamstaal. Je komt er achter hoe jij overkomt bij anderen en waar blokkades zitten. Door oefening is het mogelijk blokkades op te heffen en je vrijer te voelen en vrijer te bewegen.